Представляем результаты очередного опроса, проходившего на сайте www.crn.ru с 23 сентября по 12 октября 2009 г. На этот раз мы попросили посетителей сайта ответить на вопрос «Каким образом вы боретесь со стрессом?». В опросе приняли участие 106 человек.

Сон и общение с друзьями – лучшие средства борьбы со стрессом, по мнению наших респондентов. Таким образом «лечатся» от него по 30,19% посетителей сайта.

Почти столь же эффективными (по 27,36% ответов) способами восстановить душевное равновесие были названы «отдых на природе, рыбалка, пикники и т.п.» и «общение с семьей», а также (по 26,42%) – чтение и спорт. К слову, снимают стресс алкоголем тоже 26,42% респондентов.

Примерно каждый пятый успокаивается с помощью музыки (18,87%); бани, спа, массажа и т.п. (17,92%) или путешествий (17,92%).

9,43% респондентов приводят себя в форму с помощью духовных практик.

8,49% ответивших забывают о стрессе потому, что думать о нем просто некогда - все свободное время они работают.

Принимают лекарства и обращаются к врачам только 2,83% респондентов – это наименее популярный ответ среди посетителей нашего сайта.

А 8,49% ответивших отметили, что вообще не испытывают стресс.

Источник: www.crn.ru

Версия для печати (без изображений)   Все новости